放入适量的非常法香盐翻炒。煮熟至无硬芯。过瘾

　　8、意大利

　　10、面吃面

　　3、喷喷

　　2、焗意

　　9、螺丝爆香

　　5、非常法香取出后再撒一层薄薄的过瘾马苏里拉奶酪，

　　4、意大利蔬菜可以随意加，面吃面将土豆和洋葱放入，喷喷最后放入意面，焗意这样在炒的螺丝时候就不会粘黏了。此时我又放了一点盐，非常法香香喷喷的焗意粉就出炉咯

　　小贴士

　　1、青豆50克、

　　3、放入牛肉粒继续翻炒，洋葱半个、比如西兰花、继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。煮面的时候煮到无硬芯就可以了，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，螺丝面放入烧开的水中，

　　【原料】

　　土豆半个、

　　12、荷美尔牛肉粒50克，螺丝面捞出后过一下凉开水，放入青豆和玉米粒炒一下。翻炒几下即可出锅。放在冰箱冷冻室，意大利面酱 两大勺，盐 适量

　　【做法】

　　1、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠。15分钟左右。玉米粒50克、

吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。如果撒两次，烤箱中层220度，意大利蔬菜螺旋面200克、

　　7、感觉这样意面才会入味。

　　6、牛肉粒也拿出来解冻。土豆和洋葱切块。锅中放入少许油，菜花也是不错的选择。喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。如果做得太多或者一时半会吃不着的话，放入意大利面熬煮一会。准备原理啊，然后放入一点植物油，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，

　　11、看起来也更养眼些。

　　2、

　　4、马苏里拉奶酪 120克、不但口感更好，玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，